← Tilbage

Madplan uge 43 (4 pers / 5 måltider)

4
Personer
2
Måltider
Fisk og grønt, Kød og grønt, Kaloriesmart
Præference
Rema 1000
Butik
244,10 kr
Estimeret pris

Dine Opskrifter – Uge 43

Torskefileter i spru00f8d skorpe med krydrede ovnkartofler og citron-remoulade

Torskefileter i spru00f8d skorpe med krydrede ovnkartofler og citron-remoulade

BørnevenligFamilievenligtFisk og grøntKaloriesmartKød og grøntNemt og hurtigt
30 min
4 trin

Hovedingredienser:

  • 600 g Panerede Fisk, 500 Gr. / Rema 1000, Ovnklare,
  • 800 g Kartoffelbåde, 600 Gr. / Gram Slot, Øko.
  • 100 g Remoulade, 400 Gr. / Rema 1000
  • 300 g Ærter, 400 Gr. / Rema 1000, Øko.
Se fuld opskrift
Spaghetti alla Puttanesca

Spaghetti alla Puttanesca

Fisk og grøntKaloriesmartKød og grøntNemt og hurtigt
20 min
4 trin

Hovedingredienser:

  • 320 g Spaghetti, 1 Kg. / Rema 1000
  • 60 g Ansjosfileter, 100 Gr. / Consorcio
  • 160 g Sorte Oliven, 140 Gr. / Rema 1000
  • 30 g Kapers, 60 Gr. / Rema 1000
Se fuld opskrift

Din Indkøbsliste

🥬 Frugt & Grønt

2xCitron, Sydafrika, 1 Stk. / Frugten Er Overfladebeh. Kl.2
Brug 2 stk af 1 stk (2 pakker)
5,00 kr/stk 10,00 kr total
2xØko. Hvidløg, 1 Stk. / Land/kl.: Se Varen
Brug 2 stk af 1 stk (2 pakker)
5,50 kr/stk 11,00 kr total

🍝 Kolonial & Basisvarer

Kapers, 60 Gr. / Rema 1000
Brug 30 g af 60 g
7,89 kr
3xKokosmælk Light, 165 Ml. / Inspiring Food
Brug 400 g af 165 ml (3 pakker)
3,95 kr/stk 11,85 kr total
Remoulade, 400 Gr. / Rema 1000
Brug 100 g af 400 g
12,12 kr
2xSorte Oliven, 140 Gr. / Rema 1000
Brug 160 g af 140 g (2 pakker)
12,30 kr/stk 24,60 kr total
Spaghetti, 1 Kg. / Rema 1000
Brug 320 g af 1000 g
10,86 kr

Frost

2xKartoffelbåde, 600 Gr. / Gram Slot, Øko.
Brug 800 g af 600 g (2 pakker)
20,05 kr/stk 40,10 kr total
2xPanerede Fisk, 500 Gr. / Rema 1000, Ovnklare,
Brug 600 g af 500 g (2 pakker)
37,05 kr/stk 74,10 kr total
Ærter, 400 Gr. / Rema 1000, Øko.
Brug 300 g af 400 g
13,95 kr

Køl

Ansjosfileter, 100 Gr. / Consorcio
Brug 60 g af 100 g
27,63 kr
Total: 244,10 kr
Eks. Jomfru Olivenolie, 500 Ml. / Cucina, Økologisk
Har sandsynligvis
Salt M/ Jod, 1 Kg. / Salina, Fint
Har sandsynligvis
Eks. Jomfru Olivenolie, 500 Ml. / Cucina
Har sandsynligvis
Pepper, 90 Gr. / Rema 1000
Har sandsynligvis
Oregano, 25 Gr. / Rema 1000
Har sandsynligvis