Fiskefileter med kartoffelmos, persillesovs og kogte gulerødder
Her er en vaskeægte dansk hverdagsklassiker, som smager af kyst, køkkenbord og hygge. Sprødstegte rødspættefileter – paneret helt traditionelt i mel, pisket æg og rasp – får den gyldne, knasende overflade, der giver plads til det saftige, flækkede fiskekød indenunder. Ved siden af ligger en sky af silkeblød kartoffelmos, pisket med varm mælk og en god klat smør, så den bliver luftig, cremet og lige til at dykke gaflen i. Over mosen løber en klassisk, opbagt persillesovs – smør og mel pisket ud med mælk til en fløjlsblød sauce, foldet med masser af frisk, hakket persille, der dufter grønt og forårsfriskt. De kogte gulerødder, skåret i tykke skiver og lige akkurat møre, bringer sødme og farve til tallerkenen. Kombinationen er enkel, men genial: den sprøde fisk giver modspil til den bløde mos og den runde, urtefriske sovs, mens gulerøddernes naturlige sødme binder det hele sammen. Retten har rødder i de danske kystkøkkener, hvor rødspætten har været hverdagsfisk i generationer, og persillesovs har stået som ikonisk tilbehør ved middagsbordet. Tip til variation: Brug skrubbe eller torskefilet, hvis rødspætte ikke er på hylden. Vil du lave en lettere version, kan fisken ovnbages på bagepapir med et tyndt lag olie og rasp – stadig sprød, men med mindre fedt. Lav sovsen ekstra aromatisk ved at piske en sjat fiskefond eller et par dråber citron i, eller rør en håndfuld grønne ærter i, når den er færdig. Om sommeren er nye kartofler knuste med lidt smør og persille vidunderligt, og om vinteren kan du supplere med dampet grønkål eller bagte rodfrugter. Til børn kan du servere sovsen ved siden af og lade fiskefileterne få et ekstra drys rasp for mere knas. Det er dansk comfort food, når det er bedst – enkelt, trygt og uimodståeligt.
Fremgangsmåde
Trin 1
Sæt en stor gryde over med koldt vand til kartoflerne og en mindre gryde med vand til gulerødderne. Skræl og skyl kartoflerne, læg dem i den store gryde, bring i kog over høj varme, og skru derefter ned til jævn simren. Kog til de er møre, ca. 15-20 minutter afhængigt af størrelsen – en gaffel skal kunne glide let igennem. Låg på halvt, så de ikke bulderkoger.
Trin 2
Skræl gulerødderne og skær dem i tykke skiver. Lad dem vente på skærebrættet. Skyl persillen og tør den let, hak den fint og sæt til side – den skal først i sovsen til sidst for at bevare farve og frisk duft.
Forbered paneringen
Find tre dybe tallerkener eller skåle frem. Kom melet i den ene, pisk ægget sammen i den næste, og kom raspen i den tredje. Dup fiskefileterne tørre med køkkenrulle, vend dem først i melet (ryst overskud af), derefter i ægget og til sidst i raspen. Pres let med flad hånd, så paneringen sætter sig. Læg dem på en tallerken i 5 minutter – så slipper paneringen ikke under stegning.
Trin 4
Varm mælken til sovs og mos forsigtigt op i en lille kasserolle til lige under kogepunktet – det gør opbagningen nemmere at piske glat og uden klumper. Sluk og hold mælken lun med låg.
Lav persillesovs
Smelt en klat smør i en lille gryde over middel varme. Pisk melet i smørret og lad det bage igennem i 1-2 minutter under omrøring, uden at det tager farve – så forsvinder melsmagen. Tilsæt den varme mælk lidt ad gangen under energisk piskning, til du har en glat, cremet sauce. Lad den småsimre i 3-5 minutter under jævnlig omrøring, til den bliver fløjlsblød og lige akkurat dækker bagsiden af en ske. Hold den lun på lav varme og rør i den indimellem.
Trin 6
Når kartoflerne har ca. 8-10 minutter tilbage, koger du gulerødderne: Kom dem i den mindre gryde med kogende vand og lad dem simre, til de er møre med let bid, ca. 6-8 minutter. Tjek med spidsen af en kniv – den skal glide i uden modstand, men guleroden må gerne have lidt spændstighed. Hæld vandet fra og vend gulerødderne kort i gryden på slukket blus med en lille klat smør for glans.
Steg fiskefileterne mens gulerødderne koger
Varm en stor stegepande op til middel-høj varme. Smelt en generøs klat smør – det skal syde let, men ikke brune for meget. Læg fileterne på panden uden at overfylde den; steg evt. ad to omgange. Lad dem stege 2-3 minutter på første side, til de er gyldne og sprøde i kanten, og vend dem forsigtigt med en paletkniv. Steg yderligere 1½-2 minutter, til de er gennemstegte og flager let, når du trykker på dem. Hvis smørret begynder at blive for mørkt, skruer du en anelse ned.
Lav kartoffelmos og gør saucen færdig
Hæld vandet fra kartoflerne og sæt gryden tilbage på den varme kogeplade i 30-60 sekunder, så de damper tørre – det giver luftig mos. Mos kartoflerne med en kartoffelmoser eller piskeris. Rør smørret i, og tilsæt varm mælk lidt efter lidt, til mosen er cremet og luftig. Pisk gerne kort til sidst for at få den helt silkeblød (men ikke for længe, så bliver den seig). Rør den hakkede persille i den varme sauce, lad den snurre 30-60 sekunder, og justér konsistensen med en sjat mælk, hvis den er blevet for tyk. Anret straks: en skefuld mos, de sprøde fiskefileter, de glinsende gulerødder og den varme persillesovs hen over mosen. Server med det samme, så fisken bevarer sin sprødhed.

Ingen kommentarer endnu.
Skriv en anmeldelse