Italiensk svinekødspande med bagte kartoffelbåde og sprød fennikelsalat
Denne ret er en solskinnende, familievenlig aftensmad: mørt svinekød stegt i pande med italienske smage — hvidløg, rosmarin og soltørrede tomater — serveret med sprøde ovnbagte kartoffelbåde og en frisk fennikelsalat. Kombinationen er både genkendelig og lidt ny for børn: de får godt kød og kartofler, forældrene får et parfumeret løft fra urterne. Smagsoplevelsen er varm og tilfredsstillende: svinekødets runde smag får kompleksitet fra soltørrede tomater, og bagte kartofler giver hygge og sprødhed. Fennikelsalaten tilfører en let anisagtig friskhed, som gør måltidet mere balanceret. Hvorfor det virker: svinekød tåler stærke smagsgivere og tager dem godt til sig; ovnbagte kartofler er et sikkert hit hos børn; fennikelsalat er en smart måde at få en grøn komponent på bordet, som samtidig er let og frisk. Variationer: tilføj lidt revet parmesan over kartoflerne, eller byt fennikel ud med en æble-fennikel blanding til sødme. Serveringstips: steg kødet i flere hold så panden bevarer varme, og lad det hvile 5 minutter efter stegning for at holde safterne. Denne ret er perfekt, når I vil have noget lidt ekstra uden for meget besvær.
Fremgangsmåde
Trin 1
Forvarm ovnen til 200°C varmluft. Find en pande, bageplade og skål til salat frem.
Trin 2
Skær kartofler i både, vend med olie, salt og peber. Bag dem i ovnen 30-35 minutter til gyldne og møre; vend dem undervejs.
Trin 3
Skær svinekød i skiver eller strimler, krydr med salt, peber og rosmarin. Brun kødet i varm pande i hold så det får god farve; bruningen giver smag.
Trin 4
Tilsæt hakket hvidløg og hakkede soltørrede tomater i panden og vend kort. Skru ned og lad det simre et par minutter så smagene binder sig. Test om kødet er færdigt ved at stikke i det; saften skal være klar.
Trin 5
Snit fennikel fint og vend med en let vinaigrette af olie og eddike. Anret kødet med kartoffelbåde og fennikelsalat.
Tip
lad kødet hvile et par minutter før servering så det beholder saftighed, og server evt. ekstra soltørrede tomater ved siden af.

Ingen kommentarer endnu.
Skriv en anmeldelse