Italienske svinekødsfrikadeller i tomatsauce med kartoffelmos og grønne bønner
Denne ret er en hyggelig italiensk-inspireret hverdagsklassiker, som føles som hjemmelavet komfortmad med et moderne twist. Inspirationen kommer fra enkle, rustikke retter i det italienske køkken, hvor saftigt farskød får lov at simre i en syrlig tomatsauce — perfekt til de sene efterårsaftener, når man længes efter noget varmt og trygt. Kombinationen af krydrede svinekødsfrikadeller, en rund hjemmerørt kartoffelmos og sprøde grønne bønner er et sikkert hit for både voksne og børn: frikadellernes umami, den sødmefyldte tomatsauce og den bløde, cremede mos spiller smukt sammen, mens bønnerne giver kontrast i tekstur og farve. Du vil møde duften af stegt kød møde af varme tomater og friske krydderier — et lille køkkenkoncert, der lover hygge. Sauceens syrlighed skærer igennem fedmen fra kødet og gør retten friskere, mens et drys revet parmesan tilfører en salt, nøddeagtig note. Denne sammensætning virker, fordi hver komponent ligger i forskellig tekstur: sprøde bønner, blød mos og faste frikadeller, og de krydderier, der bruges, understøtter smagsprofilen uden at overdøve hinanden. Variationer og serveringstips: du kan skifte svinekød ud med blandet svin/okse, tilsætte oliven eller kapers i saucen for et mere syditaliensk præg, eller røre hakket spinat i mosen for ekstra grønt. For børn kan du lade saucen være mild og servere ekstra mos ved siden af. Gem en rest sauce til at smøre på brød — det er lækkert. Retten er nem at tilpasse: vil du gøre den mere festlig, kan frikadellerne formes som små 'polpette' og serveres som fingerfood. Og skulle tiden være knap, kan du lave saucen først og lave frikadellerne direkte i saucen, så smagene når at udvikle sig.
Fremgangsmåde
Trin 1
Tænd ovnen på 180 °C hvis du vil bage kartofler først; ellers gør gryden klar til at koge kartoflerne til mosen. Sæt en stor gryde med kogende letsaltet vand til kartoflerne, så de er klar til at koge imens du arbejder med fars og sauce.
Gør farsen klar
i en dyb skål blander du hakket gris, rasp, et æg, finthakket løg, salt og peber. Rør farsen sammen til den hænger ordentligt sammen — det gør du ved let at ælte, men undgå at overarbejde, så frikadellerne ikke bliver kompakte. Smag evt. et lille stykke brat i panden for at teste krydringen.
Trin 3
Form frikadeller i passende størrelse med våde hænder, så de ikke klæber. Varm en stegepande op på medium-høj varme med lidt olie. Når olien er varm, lægger du frikadellerne i — de må ikke ligge for tæt. Steg dem i 2-3 minutter på hver side til de får en gylden skorpe. Tag dem af panden og sæt til side (de bliver færdige i saucen).
Trin 4
I samme pande tilsætter du lidt olie, finthakket hvidløg og løg. Sauter blødt ved medium varme til løgene er klare og bløde (ca. 3-4 min), så du frigiver sødmen — det bygger smag. Tilsæt de hakkede tomater og lad saucen småsimre 8-12 minutter, så den tykner og smagene koncentreres; rør ind imellem. Smag til med salt og peber, og tilsæt eventuelt lidt sukker hvis tomaterne er for syrlige.
Trin 5
Læg frikadellerne i den simmerende tomatsauce og lad dem koge færdige i saucen ved lav varme i 10-12 minutter — det gør dem saftige og lader saucen trænge ind i kødet. Test at frikadellerne er færdige ved at skære et stykke over: saften skal være klar og kødet gennemstegt.
Trin 6
Kog kartoflerne møre i kogende vand (tjek med en gaffel — de skal være bløde helt igennem). Hæld vandet fra, damp kort og mos straks med en grydeske eller kartoffelmoser. Tilsæt lidt smør og et skvæt mælk, og pisk mosen luftig. Smag til med salt og peber. Lad mosen ikke blive for tynd — den skal være cremet og fyldig.
Trin 7
Damp de grønne bønner i en lille gryde med låg 3-4 minutter til de er mørt-sprøde og stadig intense grønne. De skal have bid; overkog dem ikke. Dræn og drys et lille smørklat eller en smule olie over for ekstra blankhed.
Anret
læg en portion kartoffelmos på tallerkenen, placer frikadellen/dem i tomatsauce ved siden, og læg de dampede grønne bønner ved siden. Drys med revet parmesan og evt. lidt frisk persille. Tip: hvis du vil have hurtigere timing, sæt kartoflerne over som det første, steg frikadellerne mens kartoflerne koger, og lad frikadellerne simre i saucen imens du moser kartofler og damper bønner — så er alt færdigt samtidig.

Ingen kommentarer endnu.
Skriv en anmeldelse