Nakkefilet med æblekompot, ovnbagte rodfrugter og sprød kål
Dette er en dansk-inspireret aftensmad med varme, sødlige noter fra æblekompot og kraftig, saftig nakkefilet. Kombinationen er klassisk: svinekød og æble har altid været et match, og her løftes retten med ovnbagte rodfrugter og en frisk, sprød kålsalat til at skære fedmen. Retten er både familievant og lidt festlig — god til søndagsaftener eller når du vil gøre noget ekstra ud af hverdagsmiddagen. Smagsoplevelse: Nakkefileten er et smagfuldt og fedtmarmoreret stykke kød der bliver smørmørt ved kort stegning og hvile. Æblekompotten tilfører syre og sødme, og de ovnbagte rodfrugter giver jordagtig sødme og tekstur. Kålsalaten tilfører friskhed og krøns — sammen skaber de en balanceret tallerken. Sæson og baggrund: Æbler og rodfrugter er flotte i efteråret, men retteren fungerer året rundt. Den er tydeligt dansk i sit udgangspunkt, men enkel nok til at være hverdagsslut. Tips: Hvis du ønsker mere karamelliseret overflade på nakkefileten, giv den hurtigt høj varme på panden først og færdigbag den i ovnen. Æblekompot kan købes færdig eller laves fra bunden ved at koge æbler med en smule sukker og kanel — det giver en dejlig hjemmelavet følelse. Variation: Er familien til grove smage, lav en sennepsdressing ved siden af til at give ekstra tænder til retten.
Fremgangsmåde
Trin 1
Forvarm ovnen til 200°C. Skær rodfrugterne i grove stykker, vend i lidt olie, salt og peber, og bag dem på en plade i 30-35 minutter til de er møre og lidt karamelliserede.
Trin 2
Gnid nakkefileten med salt og peber. Varm en stegepande op til medium-høj varme med lidt olie, og brun nakkefileten godt på alle sider så den får farve.
Trin 3
Sæt den brunede nakkefilet i ovnen ved 180°C og steg i ca. 20-25 minutter afhængig af tykkelse, eller til den når ønsket temperatur. Tag den ud og lad den hvile tildækket i 8-10 minutter før udskæring — dette hjælper med at fordele safterne.
Trin 4
Varm æblekompotten op i en lille gryde hvis den er købt færdig. Hvis du laver den fra bunden, skær æbler i tern, kog dem møre med lidt sukker og evt. et drys kanel og mos til ønsket konsistens.
Trin 5
Sørg for kål-salaten er snittet fint; lav en simpel dressing af olie, eddike eller citron, salt og peber, og vend kålen i dressingen lige før servering så den bevarer krisen.
Trin 6
Skær nakkefileten i skiver, anret med ovnbagte rodfrugter til den ene side, en skefuld æblekompot på tallerkenen, og den sprøde kål-salat ved siden af.
Redskaber
ovn og bageplade, stegepande, lille gryde til kompot, skærebræt og skarp kniv.
Timing-tip
Start rodfrugterne først, brun filéen mens grøntsagerne bager, og varm kompotten op til sidst. Lad kød hvile mens du ordner salat og anretning.

Ingen kommentarer endnu.
Skriv en anmeldelse