Penne al Pesto med grillet kylling og cherrytomater
Denne simple Penne al Pesto kombinerer det bedste fra Ligurien: frisk grøn pesto, pasta kogt til perfekt 'al dente' og saftige stykker grillet kylling. Retten er oplagt som en hurtig familiefavorit på en travl hverdag — let at lave, farverig og mild i smagen så børn også elsker den. Pestoens duft af basilikum, hvidløg og Parmigiano Reggiano møder den varme pasta, mens grillede kyllingestykker giver protein og fylde. Cherrytomaterne bagte let eller halveret rå tilfører syre og sødme, som balancerer pestos fedme. Teksturen er ligetil: bid i pastaen, smag den cremede pesto, mærk kyllingens faste kød og nyd tomaternes saftige pop. Kombinationen fungerer, fordi pesto binder fedt og smag, ost giver umami, og kyllingen gør måltidet mættende uden at overdøve de friske noter fra basilikum. Det bliver hurtigt en ’go-to’ for familier: lav ekstra pesto til at smøre på brød dagen efter, eller brug resten som dip til grøntsagsstænger. Variationstips: skift kyllingen ud med grillede aubergineskiver for en vegetarisk version, eller tilsæt et par ristede pinjekerner for et ekstra crunch. Server med et drys Parmigiano på toppen og frisk basilikum til pynt. Den korte tilberedning gør retten perfekt til efter skole- eller arbejdsdage, og den kan nemt skaleres op hvis gæster kommer forbi.
Fremgangsmåde
Trin 1
Forvarm en grillpande eller almindelig pande på medium-høj varme. Du skal bruge en stor gryde til pasta, en grillpande eller stegepande, skærebræt, kniv, stor ske eller tang og en bageplade hvis du ønsker at bage cherrytomaterne let.
Trin 2
Mariner kyllingebrystterne let i olie, salt og peber. Grunden: olien hjælper til at få en jævn bruning og holder kødet saftigt under stegningen.
Trin 3
Grill kyllingen på den varme pande cirka 5-7 minutter på hver side ved medium-høj varme, indtil den er gennemstegt og har pæne stegemærker. Test: stik i det tykkeste sted — saften skal være klar uden pink. Tag kyllingen af varmen og lad den hvile et par minutter så safterne fordeler sig.
Trin 4
Sæt imens en stor gryde med rigeligt saltet vand over til at koge. Når vandet koger, lægger du penne i og koger dem til 'al dente' efter pakkens anvisning. Gem en lille kop af kogevandet før du hælder pastaen fra.
Hvis du vil bage cherrytomaterne
fordel dem på en bageplade, dryp lidt olie over og bag i ovnen ved 200°C i 8-10 minutter, indtil de begynder at sprække. Alternativt kan du halvere dem og tilsætte dem rå for friskhed. Bagt tomat giver koncentreret sødme, rå giver frisk syre.
Trin 6
Varm en stor skål eller en bred pande let og vend den varme pasta med pesto og lidt af det varme pastavand for at lave en blank og jævn sauce. Forklaring: det varme vand hjælper med at emulgere pestoen så den binder bedre til pastaen.
Trin 7
Skær kyllingen i skiver og vend dem forsigtigt i pastaen sammen med cherrytomaterne. Smag til med salt og peber og riv Parmigiano Reggiano over ved servering.
Timing-tip
start med kyllingen først, så pastaen sættes over tæt på færdigtidspunkt; bage tomaterne mens pastaen koger så alt er klart samtidigt. Retten skal serveres varm og frisk for bedst mundfølelse.
Redskaber
stor gryde, grill- eller stegepande, rivejern, skærebræt, paletkniv eller tang. Tips til variation: tilsæt et drys hakket basilikum eller lidt citronskal for et frisk pift.

Ingen kommentarer endnu.
Skriv en anmeldelse