Penne med kylling i tomat-pesto og majs-salat
En hurtig og velsmagende hverdagspasta, perfekt til travle aftener hvor familien skal have noget mættende og hyggeligt. Retten trækker på de italiensk-inspirerede smage: søde tomater, aromatisk pesto og saftigt kyllingebryst, men holdes i en hverdagsvenlig, enkel version som børn også kan lide. Den kolde majs-salat tilfører en sprød, sød kontrast, og gør måltidet komplet uden ekstra tallerkener. Denne ret er god året rundt, men fungerer særligt godt i sensommeren når tomater og majs er i sæson. Smagsmæssigt får du en rund tomatbase med et strejf af pestoens krydderurter, mens kyllingen giver protein og struktur. Penne holder godt på saucen og gør hver mundfuld cremet. Majssalaten bryder fedmen og tilfører friskhed og farve. Hvorfor virker kombinationen? Tomat og pesto er klassiske partnere; tomater giver syre og sødme, pestoen umami og urtearoma. Kyllingen er mild og tager imod saucens smag, mens majsene giver små sødme-eksplosioner. Det er en familievenlig balance mellem velkendt og smagfuldt. Variationstips: brug færdiggrillede kyllingestykker for at spare tid, eller tilsæt lidt finthakket rød peber for ekstra farve. For børn kan du holde pestoen på siden, og for voksne kan du røre lidt revet hård ost i saucen. Retten er let at tilpasse – lav den mere grøn med spinat eller mere fyldig med fløde i saucen.
Fremgangsmåde
Trin 1
Sæt en stor gryde med letsaltet vand over til at koge til pastaen. Imens tændes ovnen eller en pande til kyllingen hvis du vil stege den hurtigt.
Trin 2
Kog penne efter anvisningen på pakken i gryden så de er al dente. Hold øje med tiden og smag en pasta for at teste; den skal have lidt bid. Gem lidt af kogevandet, hæld vandet fra og hold pastaen varm.
Trin 3
Skær kyllingebrystet i strimler og varm en stor stegepande op på middel-høj varme med lidt olie. Steg kyllingestykkerne i ca. 6-8 minutter til de er gennemvarme med gylden overflade; skær i et stykke for at tjekke om midten er klar (ingen lyserød farve). Tilsæt tomatsauce og en skefuld grøn pesto til panden og lad det simre et par minutter så smagene binder.
Trin 4
Vend den kogte pasta i saucen i panden sammen med lidt af kogevandet hvis saucen skal tyndes. Riv eller skær lidt hård ost over til servering. Bland majs med salatblandingen i en skål, smag til med olie, salt og peber som en hurtig majs-salat.
Trin 5
Anret pastaen med kylling på tallerkener, top med lidt ekstra pesto eller ost hvis ønsket, og server majs-salaten ved siden af. Timingstips: start pastaen og kyllingen samtidig, så alt er færdigt samtidig.

Ingen kommentarer endnu.
Skriv en anmeldelse