Spaghetti al Limone med stegt kylling og dampet broccoli
Spaghetti al Limone er en italiensk kærlighedserklæring til citronens friske syre og olivens bløde, aromatiske fedme. Her har vi lagt et lille twist på klassikeren ved at tilføje saftige stykker stegt kylling og knasende dampet broccoli, så det bliver et komplet aftensmåltid, der både er børnevenligt og let nok til en hverdag. Retten er inspireret af de lyse, heldækkende pastaretter fra den italienske kyst, hvor citron ofte bruges til at løfte smagen i fisk og pasta. Duften af frisk citron og varm, olivieret pasta trænger hurtigt ind i køkkenet — en let, opkvikkende aroma. Smagen er rund og frisk: citronens syrlighed klæder parmesanens umami, og den stegte kylling tilfører fylde og protein, mens broccoli giver grøn tekstur og jordagtig kontrast. Kombinationen virker, fordi citron og olivenolie binder sovsen sammen, parmesan tilfører salt og dybde, og kyllingen giver mæthed uden at gøre retten tung. Teksturerne er velafbalancerede: den bløde pasta, sprøde broccolibuketter og de saftige stykker kylling skaber dynamik i hver mundfuld. Server retten når citroner er friske for bedst aroma, men den fungerer også fint om vinteren med lagret parmesan og friske krydderurter. Variationstips: Erstat kyllingen med grillet laks for en fiskeret version, eller tilføj lidt fløde hvis du vil have en mere cremet konsistens. For barnlige smagsløg kan du servere citronen ved siden af, så børnene kan justere selv. Server med en simpel spinatsalat og et stykke sprødt brød — så har du et komplet, italiensk-inspireret måltid, som både føles festligt og er hurtigt at samle.
Fremgangsmåde
Trin 1
Forvarm ovnen til en lav temperatur hvis du vil lune brødet til servering. Find frem: stor gryde til pasta, stor pande, skærebræt, kniv, dørslag, dampgryde eller sigte over gryde til broccoli, rivejern, og en stegetermometer hvis du har et.
Trin 2
Sæt en stor gryde vand over til pasta og bring det i kog. Tilsæt rigeligt salt når vandet koger. Når vandet koger, tilsæt spaghetti og rør så den ikke klistrer. Kog til al dente; tag et stykke og smag efter fasthed — der skal være lidt bid tilbage.
Trin 3
Imens pastaen koger, tør kyllingebrysterne med køkkenrulle og krydr med salt og peber. Varm en pande op til medium-høj varme med lidt olie. Når panden er rigtig varm, lægger du kyllingebrysterne i og lader dem stege uden at røre for meget, så de får en gylden overflade. Vend dem og steg videre til gennemstegt; hvis du bruger stegetermometer, sigter du efter en stabil, sikker temperatur for gennemstegning.
Trin 4
Når kyllingen er færdig, tag den af panden og lad den hvile et par minutter på en tallerken dækket løst med folie, så safterne fordeler sig og kødet forbliver saftigt. Skær herefter kyllingen i skiver eller mundrette stykker.
Trin 5
Damp broccolien i en sigte over kogende vand eller i en dampindsats i et par minutter indtil den er mør men stadig sprød og grøn. Test med en gaffel: den skal give lidt efter men ikke falde fra hinanden.
Trin 6
Riv citronskal fint og pres citronsaft. Varm en bred pande op til medium varme med olivenolie. Tilsæt lidt af citronskallen og hvidløg kort for at frigive aroma, men undgå at branke hvidløget. Tilsæt derefter en smule af det kogte pastavand og citronsaft for at lave en let emulsionende sauce.
Trin 7
Hæld den drænede spaghetti direkte i panden og vend den i citronsaucen, så hver tråd får et slør af smag. Brug lidt af det gemte kogevand hvis saucen skal tyndes, det hjælper med at binde saucen til pastaen.
Trin 8
Tilsæt revet Parmigiano i panden og vend hurtigt; osten smelter ind og gør saucen silkeblød. Smag til med salt og peber, og juster syren med mere citronsaft hvis det mangler friskhed.
Trin 9
Fordel pastaen på tallerkener, læg stegte kyllingestykker ovenpå og placer de dampede broccolibuketter ved siden af. Drys ekstra revet Parmigiano og et strejf olie over før servering.
Trin 10
Server med babyspinat vendt let i olie og et nip salt som frisk salat på siden, og lune brødskiver hvis du ønsker. Husk at lade kyllingen hvile - det gør den saftigere og mere velsmagende.

Virkelig lækker – især kombinationen af krydderier. Gemmer denne til senere!
Skriv en anmeldelse