Madplan 2026-W45 – 2026-11-02

2 personer

5 Måltider

8 kr Besparelse

                        492 kr
                        Anslået indkøbspris
                    

Dette er en delt madplan. Prisen er et aktuelt estimat inklusive basisvarer, uden fradrag for varer derhjemme. Når du gemmer planen, kontrollerer vi retterne mod din madprofil. Der oprettes ikke en indkøbsliste.

Opskrifterne

Sandwich med varmrøget laks og hytteost

10 min

Hurtig tomatsuppe med kylling og spidskål

20 min

Falafelpita med rødbede, majs og myntedressing

15 min

Grøn pasta med parmesan og ristede hasselnødder

20 min

Max 15 min: Pastasalat med varmrøget laks, avocado og dildolie

15 min

Indkøbsforslag

🥖

Brød & Bagværk

KRYDDERBOLLER, 410 GR.

410 g

6,64 kr

Bruges i:

Sandwich med varmrøget laks og hytteost

3x SKAGENSTYKKE, 60 GR. -25%

60 g

12,00 kr 9,00 kr

Bruges i:

Hurtig tomatsuppe med kylling og spidskål

🥬

Frugt & Grønt

2x AVOCADO, 1 STK.

1 stk

18,00 kr

Bruges i:

Sandwich med varmrøget laks og hytteost

Max 15 min: Pastasalat med varmrøget laks, avocado og dildolie

CHERRYBLOMMETOMAT, 250 GR.

250 g

14,00 kr

Bruges i:

Hurtig tomatsuppe med kylling og spidskål

GRØNKÅL, 450 GR.

450 g

13,95 kr

Bruges i:

Grøn pasta med parmesan og ristede hasselnødder

HAKKET SPINAT, 750 GR.

750 g

9,95 kr

Bruges i:

Sandwich med varmrøget laks og hytteost

2x INGRID MARIE ÆBLER, 1 STK.

1 stk

5,00 kr

Bruges i:

Max 15 min: Pastasalat med varmrøget laks, avocado og dildolie

RØDLØG, 500 GR.

500 g

8,00 kr

Bruges i:

Sandwich med varmrøget laks og hytteost

SPIDSKÅL, 1 STK.

1 stk

13,00 kr

Bruges i:

Hurtig tomatsuppe med kylling og spidskål

VINTERKÅLSALAT, 400 GR. -25%

400 g

20,00 kr 15,00 kr

Bruges i:

Max 15 min: Pastasalat med varmrøget laks, avocado og dildolie

ØKO. HVIDLØG, 1 STK.

1 stk

5,00 kr

Bruges i:

Grøn pasta med parmesan og ristede hasselnødder

Max 15 min: Pastasalat med varmrøget laks, avocado og dildolie

2x ØKO. RØDBEDER, 0.1 KG.

100 g

3,00 kr

Bruges i:

Falafelpita med rødbede, majs og myntedressing

🥩

Kød & Fjerkræ

KYLLINGEBRYSTFILET, 280 GR.

280 g

27,95 kr

Bruges i:

Hurtig tomatsuppe med kylling og spidskål

🐟

Fisk & Skaldyr

2x VARMRØGET LAKS, 125 GR.

125 g

59,90 kr

Bruges i:

Sandwich med varmrøget laks og hytteost

Max 15 min: Pastasalat med varmrøget laks, avocado og dildolie

🧀

Mejeri & Æg

CHEASY FRAICHE 5%, 250 GR.

250 g

10,95 kr

Bruges i:

Hurtig tomatsuppe med kylling og spidskål

HYTTEOST 1,5%, 200 GR.

200 g

8,95 kr

Bruges i:

Sandwich med varmrøget laks og hytteost

NATUREL YOGHURT, 1 KG.

1000 g

9,95 kr

Bruges i:

Falafelpita med rødbede, majs og myntedressing

REVET HÅRD OST, 100 GR.

100 g

15,95 kr

Bruges i:

Grøn pasta med parmesan og ristede hasselnødder

🍝

Kolonial & Basisvarer

HASSELNØDDEFLAGER, 40 GR.

40 g

9,50 kr

Bruges i:

Grøn pasta med parmesan og ristede hasselnødder

MAJS, 285 GR.

285 g

7,91 kr

Bruges i:

Falafelpita med rødbede, majs og myntedressing

PASTA SKRUER, 500 GR.

500 g

5,95 kr

Bruges i:

Max 15 min: Pastasalat med varmrøget laks, avocado og dildolie

SPAGHETTI ØKOLOGISK, 500 GR.

500 g

7,95 kr

Bruges i:

Grøn pasta med parmesan og ristede hasselnødder

2x TOMATSUPPE, 400 GR.

400 g

28,32 kr

Bruges i:

Hurtig tomatsuppe med kylling og spidskål

Z SYLTEDE RØDLØG, 115 GR.

115 g

18,95 kr

Bruges i:

Sandwich med varmrøget laks og hytteost

🍽️

Delikatesser & Convenience

GRØNTSAGSBOUILLON, 100 GR.

100 g

5,50 kr

Bruges i:

Grøn pasta med parmesan og ristede hasselnødder

🛒

Frost

FALAFEL, 300 GR.

300 g

25,00 kr

Bruges i:

Falafelpita med rødbede, majs og myntedressing

PITABRØD, 375 GR.

375 g

12,95 kr

Bruges i:

Falafelpita med rødbede, majs og myntedressing

Du skal bruge udover ovenstående følgende (basisvarer):

Dild
Mynte
Oliven olie
Peber krydderi
Persille
Rapsolie
Salt