Byg selv madplan — uge 33 – 16/08/2026
4
personer
3
Måltider
317 kr
Anslået indkøbspris
Dette er en delt madplan. Prisen er et aktuelt estimat inklusive basisvarer, uden fradrag for varer derhjemme. Når du gemmer planen, kontrollerer vi retterne mod din madprofil. Der oprettes ikke en indkøbsliste.
Opskrifterne
Indkøbsforslag
Frugt & Grønt
5
2x
BLOMKÅLSRIS, 350 GR.
350 g
27,90 kr
Bruges i:
Karry-kokossuppe med grønkål, blomkål og gulerod
GRØNKÅL, 450 GR.
450 g
13,95 kr
Bruges i:
Karry-kokossuppe med grønkål, blomkål og gulerod
LØG, 1 KG.
1000 g
12,00 kr
Bruges i:
Hurtig pasta med grøntsagsfyldt kødsauce og spaghetti
Karry-kokossuppe med grønkål, blomkål og gulerod
Kylling i paprika-gullasch med løse ris
9x
ØKO. GULERØDDER, 0.08 KG.
80 g
10,17 kr
Bruges i:
Hurtig pasta med grøntsagsfyldt kødsauce og spaghetti
Karry-kokossuppe med grønkål, blomkål og gulerod
ØKO. HVIDLØG, 1 STK.
1 stk
5,00 kr
Bruges i:
Hurtig pasta med grøntsagsfyldt kødsauce og spaghetti
Karry-kokossuppe med grønkål, blomkål og gulerod
Kød & Fjerkræ
2
HK. OKSEKØD, 35% GRØNT, 400 GR.
400 g
29,95 kr
Bruges i:
Hurtig pasta med grøntsagsfyldt kødsauce og spaghetti
2x
KYLLINGEINDERFILET, 350 GR.
350 g
59,90 kr
Bruges i:
Kylling i paprika-gullasch med løse ris
Kolonial & Basisvarer
5
HAKKEDE TOMATER, 400 GR.
400 g
6,37 kr
Bruges i:
Hurtig pasta med grøntsagsfyldt kødsauce og spaghetti
KOGEPOSE RIS, 500 GR.
500 g
7,95 kr
Bruges i:
Kylling i paprika-gullasch med løse ris
KOKOSMÆLK, 400 ML.
400 ml
8,95 kr
Bruges i:
Karry-kokossuppe med grønkål, blomkål og gulerod
SPAGHETTI ØKOLOGISK, 500 GR.
500 g
7,95 kr
Bruges i:
Hurtig pasta med grøntsagsfyldt kødsauce og spaghetti
2x
TOMAT PASTA, 140 GR.
140 g
12,20 kr
Bruges i:
Hurtig pasta med grøntsagsfyldt kødsauce og spaghetti
Kylling i paprika-gullasch med løse ris
Delikatesser & Convenience
2
GRØNTSAGSBOUILLON, 100 GR.
100 g
5,50 kr
Bruges i:
Karry-kokossuppe med grønkål, blomkål og gulerod
HØNSEBOUILLON, 100 GR.
100 g
5,50 kr
Bruges i:
Kylling i paprika-gullasch med løse ris
Du skal bruge udover ovenstående følgende (basisvarer):
- Gurkemeje krydderi
- Ingefær
- Karry krydderi
- Paprika
- Peber krydderi
- Rapsolie
- Salt
- Smør
- Spidskommen
- Timian