Madplan 2026-W45 – 2026-11-02
1
personer
4
Måltider
11 kr
Besparelse
359 kr
Anslået indkøbspris
Dette er en delt madplan. Prisen er et aktuelt estimat inklusive basisvarer, uden fradrag for varer derhjemme. Når du gemmer planen, kontrollerer vi retterne mod din madprofil. Der oprettes ikke en indkøbsliste.
Opskrifterne
Indkøbsforslag
Frugt & Grønt
8
AGURK, 1 STK.
1 stk
10,00 kr
Bruges i:
Stegte fiskefileter med sprøde kapers og lun agurkecreme
AVOCADO, 1 STK.
1 stk
9,00 kr
Bruges i:
Falafelvafler med grøn avocado-topping
FORÅRSLØG, 1 BDT.
1 bundt
8,50 kr
Bruges i:
Krydret thaikylling
GRANATÆBLER, 1 STK.
1 stk
10,00 kr
Bruges i:
Falafelvafler med grøn avocado-topping
RØDLØG, 500 GR.
500 g
8,00 kr
Bruges i:
Falafelvafler med grøn avocado-topping
SMÅ KARTOFLER, 650 GR.
650 g
10,00 kr
Bruges i:
Stegte fiskefileter med sprøde kapers og lun agurkecreme
ØKO. HVIDLØG, 1 STK.
1 stk
5,00 kr
Bruges i:
Krydret thaikylling
ØKO. SALAT MIX, 75 GR.
75 g
10,00 kr
Bruges i:
Falafelvafler med grøn avocado-topping
Kød & Fjerkræ
2
HK. KYLLINGEKØD 7-10%, 400 GR.
400 g
29,95 kr
Bruges i:
Krydret thaikylling
PEPPERONI SKIVER, 100 GR.
100 g
11,37 kr
Bruges i:
Sprød pizza med pepperoni og mozzarella
Fisk & Skaldyr
1
DANSKE RØDSPÆTTEFILETER, 225 GR. -22%
225 g
49,95 kr
39,00 kr
Bruges i:
Stegte fiskefileter med sprøde kapers og lun agurkecreme
Mejeri & Æg
2
CHEASY FRAICHE 5%, 250 GR.
250 g
10,95 kr
Bruges i:
Stegte fiskefileter med sprøde kapers og lun agurkecreme
MOZZARELLA, 125 GR.
125 g
6,95 kr
Bruges i:
Sprød pizza med pepperoni og mozzarella
Kolonial & Basisvarer
3
HAKKEDE TOMATER, 400 GR.
400 g
6,37 kr
Bruges i:
Krydret thaikylling
HONNING, 425 GR.
425 g
19,09 kr
Bruges i:
Stegte fiskefileter med sprøde kapers og lun agurkecreme
KAPERS, 60 GR.
60 g
7,89 kr
Bruges i:
Stegte fiskefileter med sprøde kapers og lun agurkecreme
Delikatesser & Convenience
3
2x
NUDLER M
85 g
5,90 kr
Bruges i:
Krydret thaikylling
PIZZASAUCE, 280 GR.
280 g
9,61 kr
Bruges i:
Sprød pizza med pepperoni og mozzarella
RØD KARRYPASTA, 110 GR.
110 g
11,91 kr
Bruges i:
Krydret thaikylling
Frost
1
FALAFEL, 300 GR.
300 g
25,00 kr
Bruges i:
Falafelvafler med grøn avocado-topping
Du skal bruge udover ovenstående følgende (basisvarer):
- Bage Hvedemel
- Chili
- Dild
- Eddike
- Frisk basilikum
- Gær
- Rapsolie
- Salt
- Sennep
- Smør
- Sukker