Madplan uge 22 – 31/05/2026
3
personer
5
Måltider
4 kr
Besparelse
364 kr
Samlet pris
Dine Opskrifter
Din Indkøbsliste
Det har du selv
Disse ingredienser har du allerede derhjemme og er ikke medregnet i prisen
Grise koteletter Har du
Bruger ca. 3 stk
Sojastegte svinekoteletter med sesamfritter og sprød salat
Grise mørbrad Delvist dækket
Du har 400 g — opskrifterne bruger ca. 450 g
50 g er tilføjet til indkøbslisten
Svinemedaljoner af mørbrad med bacon og rosmarin
Peberfrugt Delvist dækket
Du har 200 g — opskrifterne bruger ca. 450 g
250 g er tilføjet til indkøbslisten
Rissalat med kylling og spidskål i én pande
Varmrøget laks Har du
Bruger ca. 3 stk
Rugbrødssandwich med varmrøget laks og hytteostfyld
Bulgursalat med røget laks og feta
Brød & Bagværk
1
Schwarzbrød, 560 Gr. -7%
560 g
5,95 kr
5,54 kr
Bruges i:
Rugbrødssandwich med varmrøget laks og hytteostfyld
Frugt & Grønt
14
Avocado, 1 Stk.
1 stk
12,00 kr
Bruges i:
Rugbrødssandwich med varmrøget laks og hytteostfyld
Dansk Agurk, 1 Stk.
1 stk
11,00 kr
Bruges i:
Bulgursalat med røget laks og feta
2x
Gul
1 stk
17,00 kr
Bruges i:
Rissalat med kylling og spidskål i én pande
Kartofler, 1 Kg. -13%
1000 g
8,00 kr
7,00 kr
Bruges i:
Sojastegte svinekoteletter med sesamfritter og sprød salat
Løg, 1 Kg.
1000 g
12,00 kr
Bruges i:
Svinemedaljoner af mørbrad med bacon og rosmarin
Persille, 75 Gr.
75 g
13,05 kr
Bruges i:
Rugbrødssandwich med varmrøget laks og hytteostfyld
Bulgursalat med røget laks og feta
Rødløg, 500 Gr.
500 g
8,00 kr
Bruges i:
Rissalat med kylling og spidskål i én pande
Rugbrødssandwich med varmrøget laks og hytteostfyld
Salatblanding, 200 Gr.
200 g
10,00 kr
Bruges i:
Sojastegte svinekoteletter med sesamfritter og sprød salat
Spidskål, 1 Stk.
1 stk
13,00 kr
Bruges i:
Rissalat med kylling og spidskål i én pande
Tomater Vej Selv, 0.12 Kg. -20%
120 g
2,88 kr
2,30 kr
Bruges i:
Sojastegte svinekoteletter med sesamfritter og sprød salat
Øko. Citroner, 250 Gr.
250 g
8,25 kr
Bruges i:
Rissalat med kylling og spidskål i én pande
Bulgursalat med røget laks og feta
Øko. Hvidløg, 1 Stk.
1 stk
5,50 kr
Bruges i:
Rissalat med kylling og spidskål i én pande
Sojastegte svinekoteletter med sesamfritter og sprød salat
Bulgursalat med røget laks og feta
Øko. Lime, 1 Stk.
1 stk
3,00 kr
Bruges i:
Sojastegte svinekoteletter med sesamfritter og sprød salat
Øko. Spinat, 75 Gr. -20%
75 g
10,00 kr
8,00 kr
Bruges i:
Rissalat med kylling og spidskål i én pande
Rugbrødssandwich med varmrøget laks og hytteostfyld
Kød & Fjerkræ
3
Bacon I Skiver, 150 Gr.
150 g
9,97 kr
Bruges i:
Svinemedaljoner af mørbrad med bacon og rosmarin
Filet Ala Mørbrad, 400 Gr.
400 g
44,95 kr
Bruges i:
Svinemedaljoner af mørbrad med bacon og rosmarin
Kyllingebrystfilet, 450 Gr.
450 g
34,95 kr
Bruges i:
Rissalat med kylling og spidskål i én pande
Mejeri & Æg
2
2x
Græsk Fetaost, 200 Gr.
200 g
39,90 kr
Bruges i:
Bulgursalat med røget laks og feta
Hytteost 4%, 450 Gr.
450 g
16,95 kr
Bruges i:
Rugbrødssandwich med varmrøget laks og hytteostfyld
Kolonial & Basisvarer
4
Bulgur, 400 Gr.
400 g
15,16 kr
Bruges i:
Bulgursalat med røget laks og feta
Honning, 425 Gr.
425 g
19,09 kr
Bruges i:
Sojastegte svinekoteletter med sesamfritter og sprød salat
Bulgursalat med røget laks og feta
Kogepose Ris, 500 Gr.
500 g
8,05 kr
Bruges i:
Rissalat med kylling og spidskål i én pande
Soltørrede Tomater, 280 Gr.
280 g
13,93 kr
Bruges i:
Rugbrødssandwich med varmrøget laks og hytteostfyld
Delikatesser & Convenience
2
Aioli, 200 Gr.
200 g
14,95 kr
Bruges i:
Sojastegte svinekoteletter med sesamfritter og sprød salat
Sojasauce, 250 Ml.
250 ml
10,50 kr
Bruges i:
Sojastegte svinekoteletter med sesamfritter og sprød salat
Du skal bruge udover ovenstående følgende (basisvarer):
- Birthday Krymmel
- Dild
- Hvidløgspulver
- Hvidvinseddike
- Oliven olie
- Peber krydderi
- Rosmarin
- Salt
- Sennep