Kylling i cremet basilikumsauce med kartofler og tranebær-kålssalat
Her får du et helt måltid på tallerkenen: saftig kylling i en blød, cremet basilikumsauce, simple kogte kartofler og en sprød salat med kål, æble og søde tranebær. Kyllingen skæres i strimler, vendes med en mild krydderiblanding med hvidløg og urter og steges hurtigt på panden, så den får farve, men stadig er saftig indeni. I samme pande bygges saucen op: smør og frisk hvidløg, der får kort tid, inden madlavningsfløde og grøntsagsbouillon koges ind med hakket basilikum. Resultatet er en lys, urtet sauce med fin hvidløgssmag, der passer godt til det milde kyllingekød. Kartoflerne holdes enkle: de koges møre i saltet vand og kan vendes med en klat smør, så de bliver blanke og smagfulde. Som modspil til det cremede kommer en rå salat af spidskål, der masseres kort med lidt olie, så den bliver mere medgørlig, og blandes med sprøde æbleskiver og bløde, søde tranebær. Det giver friskhed, syre og sødme, som balancerer hele retten.
Fremgangsmåde
Trin 1
Fyld en stor gryde med vand og 1 tsk salt, og bring i kog under låg. Skyl små kartofler, og skær dem i halve, hvis de er store. Kom kartofler i gryden med kogende vand, og kog i 12-15 minutter, til de er møre, når du stikker i dem med en kniv.
Trin 2
Mens kartofler koger, skyl spidskål og basilikum. Snit spidskål i tynde strimler. Hak basilikum groft. Skyl æble, fjern kernehus, og skær æble i tynde både eller halve skiver. Hak hvidløg så fint som muligt. Skær kyllingebrystfilet i strimler eller mundrette stykker. Krydr kylling med 1 tsk salt og et godt drys peber, og vend det rundt.
Trin 3
Varm 1 spsk oliven olie på en stor pande ved middelhøj varme. Steg kylling i 6-8 minutter i alt, til den er gylden og stegt igennem. Vend rundt undervejs. Læg kylling over på en tallerken, men gem pande. Kom 15 g smør på panden fra kylling, og tænd på middel varme. Når smør er smeltet, tilsæt hvidløg og steg 1 minut, til det dufter, uden at det bliver brunt.
Trin 4
Kom spidskål i en stor skål. Hæld 1 tsk oliven olie og et lille nip salt over, og massér kål med hænderne i ca. 30 sekunder, til det bliver lidt blødere. Tilsæt æble og tranebær til skål med kål. Krydr med et lille nip salt og peber, og vend salat godt rundt. Stil salat til side til servering.
Trin 5
Kom grøntsagsbouillon og 300 ml vand i et glas eller en lille skål, og rør til bouillon er opløst. Hæld madlavningsfløde og bouillon-vand på panden. Rør rundt og lad det småkoge i 5-7 minutter, til saucen begynder at blive lidt tykkere. Tilsæt hakket basilikum til sauce (gem en lille håndfuld til pynt), og krydr med 1 tsk salt og et godt drys peber. Kom kylling tilbage i panden, og lad det småkoge 2-3 minutter, så kylling bliver varm og suger smag.
Trin 6
Når kartofler er møre, hæld vand fra. Kom de sidste ca. 5 g smør ned til kartofler i gryden, drys med et lille nip salt og peber, og vend kartofler rundt, til smør er smeltet.
Trin 7
Anret kartofler og tranebær-kålssalat på tallerkener. Læg kylling oven på eller ved siden af, og hæld cremet basilikumsauce over kylling. Drys med resten af basilikum på toppen og server med det samme.

Ingen kommentarer endnu.
Skriv en anmeldelse