Stegt laks og perlecouscoussalat med ristede valnødder og gedeostecreme
Her får du et fuldt måltid på én tallerken: stegte laksefileter oven på en lun perlecouscoussalat med gulerod, pære og spinat, toppet med cremet gedeost og ristede valnødder. Perlecouscousen koges sammen med revet gulerod og et krydderimix, så kornene bliver møre med lidt bid og suger smag til sig. En klat smør til sidst gør dem blanke og runde i smagen. Den færdigkogte couscous vendes i en simpel dressing af grov sennep, citronsaft, olie, en smule sukker, salt og peber – syrligt og let skarpt, som balancerer den fede laks. Tynde skiver pære og grofthakket spinat vendes i, så salaten både får friskhed, sødme og grønt. Laksen krydres godt og steges først på skindsiden, så den får sprød overflade og saftigt kød. Ovenpå fordeles en hurtig creme af gedeost rørt med lidt vand, salt og peber, og til sidst drysses med ristede valnødder, som giver sprødhed og nøddearoma. Resultatet er en mættende ret med tydelig kontrast mellem sødt, syrligt, salt og cremet.
Fremgangsmåde
Trin 1
Bring 350 ml vand i kog i en gryde. Tilsæt 2 g salt. Kom couscous i gryden, rør rundt, læg låg på, og lad det småkoge ved lav-middel varme i 8-10 minutter til vand næsten er væk og couscous er mør med lidt bid. Skræl gulerødder, og riv dem groft. Rør revet gulerod i gryden med varm couscous, læg låg på igen, og lad det stå og trække på slukket blus i 3-4 minutter. Tilsæt smør, og rør rundt til det smelter og gør couscous blank.
Trin 2
Varm en tør pande op på middel varme. Hak valnødder groft, og rist på panden i 3-4 minutter, til de dufter og er let gyldne. Hæld nødder over i en lille skål.
Trin 3
Skyl spinat og tør let, og hak groft. Skær pære i tynde både eller halve skiver. Pres saft af citron over i en lille skål (fjern eventuelle kerner), og gem både saft og resten af citron til senere, hvis du vil bruge mere saft. Rør gedeost med ca. 3 spsk vand (40-50 ml) i en lille skål, til du har en tyk, cremet sauce. Smag til med lidt salt og et lille drys peber.
Trin 4
Rør sennep, 2 spsk citronsaft, 2 spsk oliven olie, sukker, 1 g salt og et lille drys peber sammen i en stor skål til en simpel dressing. Kom varm couscous med gulerod i skålen, og vend godt rundt. Vend pære og spinat forsigtigt i til sidst.
Trin 5
Dup lakse filetter tør med køkkenrulle. Krydr begge sider godt med 2 g salt og et gavmildt drys peber. Varm resten af oliven olie (ca. 2 spsk i alt, brug det der er tilbage) på panden ved middel-høj varme. Steg laks 3-4 minutter på den ene side, til den er gylden. Vend laks, og steg 3-5 minutter på den anden side, til laks er fast og færdigstegt.
Trin 6
Smag couscoussalat til med ekstra citronsaft, salt og peber, hvis det mangler syre eller salt. Fordel couscoussalat på tallerkener. Læg laks ovenpå couscoussalat. Dryp gedeostecreme over laks og salat. Drys med ristede valnødder, og server med det samme.

Ingen kommentarer endnu.
Skriv en anmeldelse