← Tilbage til opskrifter
Citronstegt torsk med sesambagte grøntsager og cremet aioli

Citronstegt torsk med sesambagte grøntsager og cremet aioli

Fremgangsmåde

1

Trin 1

Tænd ovn på 220 grader (varmluft kan bruges). Læg bagepapir på en bageplade. Skyl kartofler og skær i små tern, ca. 1 cm. Fordel kartofler på bageplade, dryp med halvdelen af olivenolie og drys med lidt salt og peber. Rør rundt med hænder eller ske, så olie og krydderi fordeles. Bag kartofler i ovn i 10 minutter. Imens skæres broccoli i små buketter, og den tykke stok skæres i tynde skiver.

2

Trin 2

Tag bageplade hurtigt ud, når kartofler har bagt i 10 minutter. Fordel broccoli oven på kartofler, dryp med resten af olivenolie, drys igen med lidt salt og peber og drys alle grøntsager med sesamfrø. Sæt bageplade tilbage i ovn og bag 15-20 minutter mere, til kartofler er gyldne og broccoli er mør med lidt bid.

3

Trin 3

Hak hvidløg meget fint. Skyl dild, ryst vand af, og hak dild groft. Gem lidt dild til pynt. Pres saft af citron i en lille skål (gem 2-3 tynde skiver til pynt, skær dem af citron inden du presser resten). Kom vand i et glas eller en lille skål. Smuldr grøntsagsbouillon i vand og rør, til bouillon er opløst. Bland bouillon-vand, hakket hvidløg, det meste af citronsaft og det meste af dild i en skål. Rør rundt.

4

Trin 4

Dup torsk tør med køkkenrulle. Krydr begge sider med lidt salt og peber. Varm en stor pande op til middelhøj varme. Når pande er varm, lægges torsk på med lidt afstand. Steg torsk 3-4 minutter på den ene side, til den er let gylden. Vend torsk forsigtigt. Hæld citronbouillon omkring torsk på panden, ikke direkte oven på. Tilsæt smør i mindre klumper ned i bouillonen. Skru til middel varme og lad torsk småkoge i citron-smør-blanding i 3-5 minutter, mens du øser lidt af væsken over fisken undervejs, til fisk er helt hvid og fast, men stadig saftig. Tag pande af varmen. Smag citron-smør-sauce til med ekstra citronsaft, salt og peber, hvis det mangler syre eller krydderi.

5

Trin 5

Fordel sesamkartofler og broccoli på tallerkener. Læg torsk ovenpå eller ved siden af grøntsager. Øs godt med varm citron-smør-sauce over torsk og lidt over grøntsager. Pynt med citronskiver og resten af hakket dild. Læg en klat aioli på hver tallerken ved siden af, så man kan dyppe kartofler, broccoli og torsk i aioli ved bordet.

Anmeldelser og kommentarer

Ingen kommentarer endnu.

Skriv en anmeldelse

Klik for at bedømme