Fiskelasagne med porrer, spinat og tomatsalat
Her får du en let og grøntsagsfyldt lasagne, hvor mør torsk spiller sammen med porrer, spinat og gulerødder i en mild mælkesauce – og med en enkel tomatsalat som det faste tilbehør. Grøntsagsfyldet starter med porrer og hvidløg, der sauteres i smør og koges møre i grøntsagsbouillon. Derefter vendes optøet helbladet spinat, små tern af gulerod og stødt koriander i, så du får et fyldigt, men stadig friskt lag med lidt bid fra grøntsagerne. Torskefileten skæres i helt tynde strimler, dryppes med citronsaft og drysses med salt, så fisken både bliver saftig og får en ren, frisk smag, når den bager i lasagnen. Lasagnen lægges i lag i et ovnfast fad: grøntsagsblanding, fisk og mælkesauce skiftevis med lasagneplader, og til sidst drysses der med rasp, som giver en let sprød overflade. Mens lasagnen bager, samles den enkle tomatsalat med spinatblade, halverede cherrytomater, rødløg og lidt hvidløg, blot vendt med citronsaft, salt og peber. Det giver et friskt, syrligt modspil til den milde, bagte lasagne.
Fremgangsmåde
Trin 1
Tænd ovn på 200 grader over/undervarme, og find et mellemstort ovnfast fad. Hak hvidløg fint, skær porrer i tynde ringer og gulerødder i små tern, og skyl spinat kort i koldt vand, hvis det ikke allerede er skyllet.
Trin 2
Bland grøntsagsbouillon med vand i et glas eller en skål, og rør til bouillon er helt opløst. Varm smør i en stor pande ved middel varme til det er smeltet, kom porrer og cirka halvdelen af hvidløg på panden og steg 3-4 minutter til porrer er bløde uden at blive brune. Hæld bouillon-vand på panden og lad det koge stille uden låg i cirka 5 minutter.
Trin 3
Kom cirka halvdelen af spinat og alle gulerødder på panden, drys med korianderkrydderi, lidt salt og peber og lad det småkoge 3-4 minutter til gulerødder har lidt bid. Smag grøntsagsfyld til med salt og peber. Skær torskefileter i tynde strimler, læg torsk i en skål, dryp med cirka halvdelen af citronsaft og drys med lidt salt og peber, vend rundt og lad det stå mens du gør resten klar.
Trin 4
Hæld lidt ostesauce i bunden af fadet så det lige dækker og læg et lag lasagneplader ovenpå. Fordel cirka en tredjedel af grøntsagsfyld oven på lasagnepladerne, læg cirka en tredjedel af torsk ovenpå grøntsager og hæld cirka en tredjedel af ostesauce over. Gentag lagene to gange mere med lasagneplader, grøntsagsfyld, torsk og ostesauce, og slut med ostesauce øverst. Drys rasp jævnt over toppen og sæt fadet midt i ovnen og bag cirka 30-35 minutter til lasagneplader er møre og toppen er gylden.
Trin 5
Mens lasagnen bager, pluk resten af spinat i mindre stykker og læg på et fad eller i en skål, halvér cherrytomater og kom ovenpå, og skær rødløg i tynde både eller skiver og kom over. Bland resten af hvidløg med resten af citronsaft, lidt salt og peber i et lille glas, rør rundt og dryp blandingen over tomatsalat lige før servering og vend salat forsigtigt rundt.
Trin 6
Tag fiskelasagne ud af ovnen og lad den hvile 5-10 minutter så den sætter sig lidt, og server varme stykker fiskelasagne med tomatsalat ved siden af.

Ingen kommentarer endnu.
Skriv en anmeldelse