Fiskeruller med grøntsager og citronmelisse
Her får du en mild og frisk fiskeret, hvor hele måltidet tilberedes i én pande. Tynde fiskefileter af fx rødspætte eller rødtunge marineres kort i citronsaft, vand, salt og peber, så de får en let syrlig og ren smag. Derefter rulles de stramt sammen omkring små stilke citronmelisse, som giver en diskret, grøn citrussmag helt inde i midten af rullerne. Grøntsagerne er enkle, men giver god variation i både smag og konsistens: fine porrer i ringe, sprøde stave af agurk og gulerod, der kun lige sauteres kort i smør, så de beholder bid og farve. Hakkede citronmelisseblade vendes i grøntsagerne, så du får samme friske tone både udenpå og inde i fisken. Fiskerullerne sættes ned mellem de varme grøntsager, krydres og overhældes med piskefløde. Under låg og ved svag varme damper retten, til fisken er netop fast og saftig, og fløden er blevet til en mild, lys sauce med smag af citron, urter og grøntsager. Serveres traditionelt med groft brød, som bruges til at samle fisken op og suge den gode sauce.
Fremgangsmåde
Gør fisk klar og lav marinade
Skær rødspættefileter på langs, så du får lange strimler, og læg fisk på et fad med skindsiden nedad. Bland citronsaft, vand, cirka halvdelen af salt og lidt peber i et lille glas eller en skål, hæld marinade over fisk og lad det trække i cirka 20 minutter på køkkenbordet.
Forbered urter og grønt
Skyl citronmelisse og del i to bunker – nogle hele små stilke og resten hakket groft. Rens porrer og skær i tynde ringe. Skræl gulerødder og skær i tynde stave. Skær agurk i stave cirka samme størrelse som gulerødder.
Rul fisk
Læg en lille stilk citronmelisse på den spidse ende af hver fiskestrimmel og rul fisk stramt sammen om stilken med skindsiden indad. Læg fiskeruller på en tallerken.
Steg grøntsager og tilsæt fisk
Sæt en stor pande over middel varme og smelt smør. Kom porrer, gulerødder og agurk på panden og steg 1-2 minutter under omrøring, til grønt begynder at blive blødt men stadig har lidt bid. Drys hakket citronmelisse over grøntsager og rør kort rundt. Sæt fiskeruller ned mellem grøntsager, så de står nogenlunde tæt.
Lav sauce, damp retten og server
Drys resten af salt og lidt mere peber over fisk og grøntsager. Hæld piskefløde jævnt ud over det hele. Læg låg på panden, skru ned til lav varme og lad det dampe i cirka 10 minutter, til fisk er fast og lige netop færdig, og fløde er blevet til en lys, lidt cremet sauce. Skær skagensbrød i skiver og server varme fiskeruller og grøntsager direkte fra panden med sauce over, og skagensbrød ved siden af til at dyppe i saucen.

Ingen kommentarer endnu.
Skriv en anmeldelse