Kyllingegryde med peanut og tomat
Her får du en enkel, mættende kyllingegryde, hvor jordnødder og tomat giver den klassiske, vestafrikansk-inspirerede peanutsmag. En hel kylling skæres i stykker og brunes først, så kødet får smag og lidt stegeskorpe. Derefter simrer den sammen med grofthakkede løg, hakkede tomater, tomatpuré og en lille frisk chili, der giver en mild til middel styrke – alt efter hvor meget du bruger. Kyllingen koges mørt i vand, lige præcis så det dækker. Når kødet har taget godt med smag, røres både jordnøddesmør og fint hakkede, usaltede jordnødder i. Det tykner gryden og gør saucen cremet, nøddeagtig og afrundet, uden at blive tung. Samtidig kommes basmatiris direkte i gryden, så de suger kraften fra kylling, tomat og peanuts til sig, mens retten simrer færdig. Resultatet er en fuldendt én-grydes-ret: møre kyllingestykker, kraftig peanut-tomatsauce og ris, der koger med i samme gryde.
Fremgangsmåde
Trin 1
Hak løg groft og skær kylling i 6-8 stykker med skind og ben.
Trin 2
Varm rapsolie i en stor gryde ved middelhøj varme og steg kyllingestykker 5-7 minutter, til de er let brune på alle sider. Tag kylling op på en tallerken, kom hakket løg i gryden og steg 4-5 minutter ved middel varme, til løg er blødt og let gyldent, og rør rundt undervejs.
Trin 3
Tilsæt hakkede tomater og tomatpuré til løg i gryden og rør godt rundt, så tomatpuré bliver fordelt. Kom kylling tilbage i gryden, hæld vand på så det lige dækker kylling (ca. 6-7 dl), tilsæt salt, peber og chili krydderi, rør rundt og lad det koge op. Skru ned til lav varme, læg låg på og lad gryden simre i ca. 30 minutter, til kylling er mørt, og rør i gryden et par gange undervejs.
Trin 4
Skyld basmatiris kort under koldt vand i en sigte hvis du har lyst, rør ris i gryden efter de 30 minutter, læg låg på igen og lad det simre ved lav varme i 12-15 minutter, til ris er møre, og rør forsigtigt et par gange så det ikke brænder på.
Trin 5
Når ris er møre og saucen er tyknet, smag retten til med mere salt, peber og chili krydderi hvis det trænger, lad gryden hvile 5 minutter med låg på og server kyllingegryde med ris og den krydrede tomatsauce fra gryden i dybe tallerkener.

Ingen kommentarer endnu.
Skriv en anmeldelse