Sesampaneret rødspætte med rabarberkompot og nye kartofler
Her får du en lys og enkel fiskeanretning, hvor sprødstegte rødspættefileter møder syrlig-sød rabarber og helt klassiske nye kartofler. Rabarberkompotten starter du med: rabarber koges stille sammen med rørsukker og en smule vand, til stykkerne er møre, men ikke kogt helt ud. Når kompotten er kølet af, vendes strimlede basilikumblade i – de giver en frisk, grøn duft og løfter den søde syrlighed. Rødspættefileterne renses, skylles og duppes tørre, inden de deles på langs. De vendes i sammenpisket æg, så sesamfrøene kan hænge godt fast. Fisken steges i en blanding af smør og rapsolie, først med sesamfrøene nedad, så de bliver gyldne og sprøde. Til sidst krydres med groft salt og friskkværnet peber. Som frisk og mættende tilbehør får du en enkel salat af babysalatblade, agurkestave og salatost i tern, blot drysset med salt og peber, samt kogte, skrabede nye kartofler, der fuldender måltidet.
Fremgangsmåde
Trin 1
Skyl små kartofler godt og kom i en gryde med koldt vand og lidt salt. Kog i 15-20 minutter til kartofler er møre, når du stikker i dem. Hæld vand fra og lad kartofler stå med låg på, til du skal servere.
Trin 2
Skyl salat og slyng eller dup vand af, skær agurk i stave og skær eller pluk basilikum i strimler. Kom salat i en skål eller på et fad, fordel agurkestave og salatost tern ovenpå, drys med lidt salt, lidt peber og basilikum og vend det hele let rundt.
Trin 3
Skyl rødspættefileter og dup tørre med køkkenrulle. Hvis fileter er store, kan du skære dem over på langs, så de er nemmere at stege. Slå æg ud i en dyb tallerken og pisk let sammen med en gaffel, og hæld sesamfrø ud på en flad tallerken. Vend rødspættefileter først i æg, så de er dækket, og derefter i sesamfrø, så begge sider får et lag sesam.
Trin 4
Varm smør og rapsolie på en pande ved middelhøj varme til smør bruser og bliver let gyldent. Læg rødspættefileter på panden og steg i 2-3 minutter på hver side, til sesam er gyldent, og fisk er fast og færdig. Drys med resten af salt og peber på fisken under stegning.
Trin 5
Server sesampaneret rødspætte sammen med kogte små kartofler og salat med salatost, agurk og basilikum.

Ingen kommentarer endnu.
Skriv en anmeldelse