Asiatisk kyllingebowl med ingefærsris & sesammayo
Her får du en samlet skål med alt på én gang: saftige kyllingestrimler, lynstegte grøntsager, aromatiske ingefærris og en enkel, men virkelig smagfuld sesam-soyamayo på toppen. Basmatirisen koges med friskrevet ingefær og lidt smør, så den bliver blød, let og fyldt med varm, parfumeret ingefærsmag uden at blive tung. Kyllingen steges hurtigt, så den får lidt stegeskorpe, men stadig er mør, og vendes til sidst i en asiatisk woksauce, der giver sødme, salt og umami. Grøntsagerne – gulerod, peberfrugt og rødløg – får kun kort tid på panden, så de bliver møre med et let bid. Hvidløg tilsættes til sidst, så smagen er tydelig uden at blive brændt. Det hele samles i skålen oven på de varme ris. Sesammayoen laves bare af mayonnaise, sojasauce og sesamfrø og dryppes over til sidst, hvor den binder retten sammen med cremet, salt og nøddeagtig smag. Forårsløg på toppen giver et friskt, sprødt finish.
Fremgangsmåde
Trin 1
Skær kylling i strimler eller mundrette tern. Krydr med lidt salt. Skær gulerødder i tynde skiver eller halve skiver. Skær peberfrugt i små tern eller strimler. Pil rødløg og skær i tynde både. Hak hvidløg fint. Skyl forårsløg og skær i tynde skiver.
Trin 2
Skyl ris i koldt vand. Kom ris, stødt ingefær, smør, cirka 330 ml vand og et lille nip salt i en gryde. Bring i kog, skru ned til lav varme, læg låg på og kog i 10-12 minutter. Sluk, og lad ris hvile under låg i 5-10 minutter.
Trin 3
Varm rapsolie på en stor pande ved middelhøj varme. Steg kylling i 5-7 minutter, til den er gylden og stegt igennem. Tag kylling af panden og læg til side.
Trin 4
Kom rødløg, gulerødder og peberfrugt på samme pande (tilsæt en anelse mere olie hvis panden er tør). Steg ved middelhøj varme i 4-5 minutter, til grøntsager er møre med lidt bid. Tilsæt hvidløg og steg 1 minut mere under omrøring.
Trin 5
Hæld teriyaki på panden sammen med den stegte kylling. Rør godt rundt og lad det småkoge 2-3 minutter, så saucen fordeler sig og bliver lidt tykkere. Smag eventuelt til med lidt mere salt.
Trin 6
Rør mayonnaise, sojasauce og sesam dressing sammen i en lille skål, til en jævn sauce. Løsn ris med en gaffel. Fordel ris i dybe tallerkener eller skåle. Læg kylling og grøntsager ovenpå. Dryp sesam-soyamayo over og drys med forårsløg på toppen. Server med det samme.

Ingen kommentarer endnu.
Skriv en anmeldelse