BBQ-paneret kylling med ovnfritter, kålsalat og hvidløgscreme
Her får du et helt enkelt, men ret tilfredsstillende måltid: sprøde hjemmelavede fritter, paneret BBQ-kylling, en frisk, syrlig kålsalat og en mild hvidløgsdressing. Kartoflerne skæres i stave med skræl og bages i ovnen med lidt olie, salt og peber, til de er gyldne og sprøde. Kyllingebryst er marineret i BBQ-smag på forhånd, skæres i strimler og vendes først i æg og derefter i krydret panko, så du får en tynd, sprød overflade, når de steges gyldne i olie på panden. Til siden laves en hurtig kålsalat af snittet kålblanding og tynde æbleskiver, der vendes med lidt fraiche, tørrede tranebær og ristede græskarkerner. Det giver et godt modspil med syre, sødme og knas til den krydrede kylling. Aioli røres sammen med ekstra fraiche til en mild, cremet hvidløgsdressing, som både passer til fritter og kylling. Resultatet er børnevenligt, mættende og lige til at spise direkte fra tallerkenen uden ekstra tilbehør.
Fremgangsmåde
Trin 1
Tænd ovn på 220 grader (200 grader varmluft). Skyl kartofler og skær i stave som fritter. Fordel kartofler på bageplade med bagepapir, dryp godt med olie, og krydr med salt og peber. Vend rundt med hænder eller ske. Bag i ovn i ca. 25-30 minutter, til kartofler er gyldne og sprøde. Vend gerne en gang undervejs.
Trin 2
Skær kylling i ca. 2 cm tykke strimler. Hæld bbq sauce i en skål og vend kylling godt rundt i saucen, så alle stykker er dækket. Hæld panko panering i en dyb tallerken. Slå æg ud i en anden dyb tallerken og pisk det let med gaffel. Krydr både panko og æg med lidt salt og peber og rør kort rundt. Vend hvert stykke kylling først i æg og derefter i panko, så der sidder et jævnt lag på alle sider. Læg paneret kylling på en tallerken.
Trin 3
Varm en stor pande op med et godt lag olie på middelhøj varme, så bunden er dækket. Steg paneret kylling i 3-4 minutter på hver side, til overfladen er gylden og sprød, og kylling er stegt igennem. Tag kylling af panden og læg på tallerken med køkkenrulle, så lidt af fedtet drypper af.
Trin 4
Mens kylling steger, ristes græskarkerner kort på en tør pande ved middel varme i 2-3 minutter, til de dufter og får lidt farve. Tag græskarkerner af panden og lad dem køle lidt af på en tallerken. Skyl æble, fjern kernehus, og skær i tynde både eller halve skiver. Kom kålsalat i en stor skål sammen med æbleskiver, tranebær og ristede græskarkerner. Kom ca. halvdelen af creme fraiche ned til kålsalat i skålen. Krydr med salt og peber, og vend det hele godt rundt, til kålsalat er let cremet og godt blandet.
Trin 5
Rør aioli sammen med resten af creme fraiche i en lille skål, til du har en jævn, cremet hvidløgsdressing. Smag til med lidt salt og peber. Fordel ovnfritter på tallerkener. Læg strimler af bbq-paneret kylling ved siden af og kom kålsalat ved. Server hvidløgsdressing i en skål eller som en klat på tallerkenen til at dyppe fritter og kylling i.

Ingen kommentarer endnu.
Skriv en anmeldelse