Paneret kylling med fritter og kålsalat
Her får du et helt klassisk tallerkenmåltid: sprødt paneret kyllingekød, varme ovnfritter og en frisk, cremet kålsalat ved siden af. Kyllingen skæres i strimler og paneres i panko, som gør overfladen ekstra sprød og luftig i forhold til almindelige rasp. Strimlerne dyppes først i æg, så krummerne hæfter ordentligt, og steges derefter i olie og en smule smør på panden, til de er gyldne udenpå og saftige indeni. Kartoflerne skæres til grove fritter med skræl og bages i ovnen med lidt olie, salt og peber. Den høje temperatur giver en sprød overflade og en blød midte uden friture. Tilbehøret er en enkel, men smagfuld kålsalat. Snittet kålsalat vendes med en dressing rørt af fraiche, sennep, aioli og frisk citronsaft. Den bliver cremet, let syrlig og med et lille bid fra senneppen. Citronbåde serveres til, så man kan give både kylling og fritter et frisk squeeze lige før servering.
Fremgangsmåde
Trin 1
Tænd ovn på 220 grader varmluft (eller 240 grader almindelig ovn). Skyl kartofler og skær i stave som fritter. Læg kartofler på bageplade med bagepapir, dryp cirka halvdelen af olivenolie over, drys med cirka halvdelen af salt og lidt peber, vend godt rundt og bred ud.
Trin 2
Bag kartoflerne i ovnen i 25-30 minutter, til de er gyldne og møre.
Trin 3
Skær kyllingebryst i strimler, cirka 2 cm tykke, og krydr med lidt salt og peber. Hæld panko i en dyb tallerken, krydr panko med lidt salt og peber og bland rundt. Slå æg ud i en lille skål og pisk det let med en gaffel. Vend kylling først i æg, så alle sider bliver våde, og derefter i panko, så kylling bliver dækket helt af rasp.
Trin 4
Varm resten af olivenolie på en stor pande ved middelhøj varme. Tilsæt smør, når olie er varm, og lad smør smelte. Læg paneret kylling på panden og steg 3-4 minutter på hver side, i alt cirka 7-8 minutter, til kylling er gylden og stegt igennem. Tag kylling af panden og lad den hvile kort.
Trin 5
Kom creme fraiche i en skål, tilsæt sennep og aioli. Skyl citron og riv lidt fint citronskal direkte ned i skålen med dressing, hvis du ønsker ekstra citrussmag. Skær citron i både, og pres saft fra 1-2 både ned i dressingen. Rør dressing godt sammen og smag til med resten af salt og lidt peber.
Trin 6
Kom kålsalat i en stor skål, hæld dressing over og vend godt rundt, så kålsalat bliver dækket jævnt.
Trin 7
Anret kylling, fritter og kålsalat på tallerkener. Server med resten af citronbåde, så man kan presse citronsaft over kylling og fritter ved bordet.

Ingen kommentarer endnu.
Skriv en anmeldelse