Tomatsalat med feta, nektarin og avocado
Her får du en frisk sommersalat med søde tomater, cremet feta og avocado, saftige nektariner og masser af sprødhed. Det er en enkel, men ret fyldig tomatsalat, der fungerer godt som tilbehør til både hverdag, grill og gæster. Bunden er babyspinat, som giver en mild grøn base. Ovenpå kommer en blanding af halverede cherrytomater, nektarinbåde, edamamebønner og friske ærter, der først har trukket i en syrlig-sød vinaigrette med olivenolie, hvidvinseddike, honning, grov sennep, hvidløg, citron, chiliflager, salt og peber. Det giver tomater og frugt ekstra saft og dybde i smagen. Lynsyltede rødløg med citron, rørsukker og olivenolie lægger sig som syrlig-sød kontrast på toppen. Til sidst toppes salaten med skiver eller tern af moden avocado, smuldret feta, ristede pinjekerner og frisk basilikum samt resten af dressingen. Resultatet er en salat med både sødt, syrligt, salt, cremet og sprødt i én skål.
Fremgangsmåde
Forbered grønt
Skyl spinat og læg det til side. Skyl cherry tomater og skær i halve. Skær honning melon i kvarte, fjern skal og kerner, og skær frugt i mundrette tern eller tynde både. Riv skal af citron fint ned i en lille skål og pres saft fra citron ned i. Tilsæt oliven olie, hvidvinseddike, honning, sennep, presset hvidløg, lidt salt og peber krydderi, og pisk eller rør godt, til det hænger sammen.
Kog bønner og ærter
Kog en lille gryde vand. Kom edamame bønner og ærter på frost i kogende vand og kog 2-3 minutter. Hæld vand fra og lad bønner og ærter dryppe af.
Bland salatfyld
Kom halveret cherry tomater, melonstykker, edamame bønner og ærter i en stor skål. Hæld cirka halvdelen af vinaigrette over og vend det hele godt rundt. Lad det stå og trække 10-15 minutter.
Rist pinjekerner
Varm en tør pande op ved middel varme. Kom pinjekerner på og rist 3-5 minutter under omrøring, til de er let gyldne. Tag pinjekerner af panden, så de ikke bliver brændte.
Forbered topping
Skær modne avocado i halve, fjern sten og skal, og skær avocado i skiver eller tern. Smuldr feta groft i en skål. Hak eller riv frisk basilikum i mindre stykker. Smag salatblanding kort til med lidt ekstra salt og peber krydderi, hvis det mangler.
Anret salat
Læg spinat i bunden af et stort fad. Fordel tomat-melon-bønne- og ærteblanding ovenpå. Fordel syltede løg ovenpå som små bunker. Top og server: Fordel avocado og smuldr feta ud over salat. Drys med ristede pinjekerner og frisk basilikum. Slut af med at dryppe resten af vinaigrette ud over salat og server med det samme.

Ingen kommentarer endnu.
Skriv en anmeldelse