Indisk-inspireret blomkålskarry med kikærter
Her får du en varm, krydret grøntsagskarry, hvor blomkål og kikærter får lov til at være hovedpersoner. Retten er plantebaseret, mættende og enkel at samle i én gryde. Blomkålen deles i små buketter og brunes let sammen med tynde både af løg i olie. Det giver en nøddeagtig smag og lidt stegesmag, før krydderierne kommer på. Gurkemeje og spidskommen vendes rundt med grøntsagerne sammen med hakket chili, hvidløg og citrongræs. Gurkemejen giver den dybe gule farve, spidskommen og hvidløg giver fylde, mens citrongræs og chili giver friskhed og varme. Herefter hældes kokosmælk og lidt vand på, så karryen får en cremet, men stadig let sauce. Squash skæres i mundrette stykker og koges med sammen med kikærter fra dåse og tomatbåde. Det hele simrer under låg, til blomkålen er mør, men stadig har bid, og saucen er samlet. Smag til med salt og peber. Karryen serveres traditionelt med kogte ris, lune naanbrød og en sød, krydret chutney, som fuldender det indiske præg.
Fremgangsmåde
Trin 1
Skyl blomkål og del i små buketter. Pil og hak løg groft. Hak hvidløg fint. Hak chili fint (fjern kerner hvis du vil have mild styrke). Skær squash i mundrette tern. Skær tomater i både. Skyl kikærter grundigt i koldt vand og lad dem dryppe af.
Trin 2
Skyl jasminris i koldt vand. Kom ris i en gryde med vand efter anvisning på pakken og lidt af salt. Kog ris ved middel varme til de er møre, ca. 12-15 minutter. Sluk varmen og lad dem stå med låg på.
Trin 3
Varm rapsolie op i en stor gryde ved middel-høj varme. Kom løg og blomkål i gryden og steg 4-5 minutter, til løg er blødt og blomkål begynder at blive let gyldent. Rør jævnligt. Skru ned til middel varme. Tilsæt hvidløg, chili, gurkemeje og spidskommen. Rør godt rundt og steg 1 minut, så krydderier dufter.
Trin 4
Hæld kokosmælk i gryden og tilsæt ca. 1 dl vand. Rør godt rundt, så det bliver en jævn sauce. Kom squash, kikærter og tomater i gryden. Tilsæt resten af salt og peber. Rør rundt, læg låg på og lad karry simre ved middel-lav varme i ca. 12-15 minutter, til blomkål er mørt men stadig har lidt bid, og squash er blød. Smag karry til med ekstra salt og peber, hvis det mangler.
Trin 5
Varm naanbrød kort på en tør pande ved middel varme 1-2 minutter på hver side, til det er lunt og blødt. Server varm blomkålskarry med kikærter i dybe tallerkener med jasminris og naanbrød ved siden af.

Ingen kommentarer endnu.
Skriv en anmeldelse