Laks med squash
Her får du et helt måltid i én gryde og én bradepande: saftig ovnbagt laks serveret oven på en cremet pasta med squash og spinat. Det er enkel hverdagsmad, hvor fisken får lov at smage igennem uden tunge krydderier. Laksen bages blot med citronsaft, salt og peber, så den bliver mør og saftig i midten med let faste flager. Imens koger du fuldkornspasta, som giver bedre mæthed og en let nøddet smag. Løg og hvidløg svitses blidt i olivenolie, så de bliver sødmefulde uden at tage farve, før squash i små tern kommer på panden og får lidt bid. Spinat vendes i ad flere omgange, så den lige præcis falder sammen. Madlavningsfløde og lidt kogevand fra pastaen bliver til en mild, lys og let cremet sauce, krydret med oregano, citronsaft, salt og peber. Til sidst vendes pastaen i grøntsagssaucen, og de flækkede stykker laks lægges ovenpå, så man tydeligt kan se fisken, når retten kommer på bordet.
Fremgangsmåde
Trin 1
Tænd ovn på 180 grader (varmluft). Læg lakseportioner på bagepapir på en bageplade. Pres saft af citron og dryp godt med citronsaft over laks og krydr med salt og peber, hvis du har. Sæt laks i ovn og bag ca. 15-18 minutter til laks er netop færdig.
Trin 2
Sæt en stor gryde over med rigeligt vand og salt. Kog pasta efter pakkens anvisning, ca. 8-10 minutter, til pasta er med lidt bid, og gem 1-2 deciliter kogevand før du hælder vandet fra pasta.
Trin 3
Mens pasta og laks koger, pil løg og hvidløg og hak begge dele fint. Skyl squash og skær i små tern, og skyl spinat, hvis det er friskt.
Trin 4
Kom oliven olie i en stor pande eller gryde og varm op til middel varme. Steg hakket løg og hvidløg i 2-3 minutter til løg er blødt uden at blive brunt. Kom tern af squash på panden og steg 3-4 minutter ved middel varme, mens du rører rundt. Kom spinat på panden lidt ad gangen og rør rundt til spinat falder sammen. Drys oregano over grøntsagerne og rør rundt, så krydderi bliver fordelt.
Trin 5
Hæld madlavningsfløde på panden og rør rundt. Tilsæt lidt kogevand fra pasta, lidt ad gangen, til du har en lys, let cremet sauce. Kom kogt pasta ned i saucen og vend godt rundt, så pasta bliver dækket. Smag til med citronsaft, salt og peber, hvis du har.
Trin 6
Tag laks ud af ovn og del laks i mindre stykker med en ske eller gaffel. Fordel pasta med sauce i dybe tallerkener eller i et fad, og læg stykker af laks ovenpå. Dryp gerne lidt ekstra citronsaft over ved servering.

kommer på rotationen
Skriv en anmeldelse