Ovnbagt fisk i papirpakker med spinat og safransauce
Her får du en klassisk fransk-inspireret måde at tilberede fisk på: en papillote – fisk bagt i tætsluttende papirpakker, så den damper i sin egen saft. Rødtungefileter og strimler af laks lægges på en bund af hurtigt dampet frisk spinat, drysses med smør, salt og peber og lukkes godt inde i bagepapir. I ovnen danner fisken sin egen delikate fond, og duften, når pakkerne åbnes ved bordet, er en del af oplevelsen. Til fisken hører en cremet safransauce med små tern af gulerod. Små gulerodsterninger svitses kort i smør, og koges igennem med knuste safrantråde, vand, fintrevet appelsinskal og friskpresset appelsinsaft, salt og peber. Til sidst røres cremefraiche i og koges kort igennem, så saucen bliver let tyk, mildt syrlig og fint krydret af safran. Retten serveres med kogte vilde ris og et godt stykke landbrød, som begge hører med her og samler saucen og fiskens saft fra pakkerne.
Fremgangsmåde
Trin 1
Tænd ovn på 225 grader. Skyl spinat grundigt i koldt vand og lad vand hænge ved bladene. Kom spinat i en stor gryde, varm ved høj varme og rør rundt i 2-3 minutter, til spinat falder sammen. Hæld spinat i en si og pres så meget væde ud som muligt. Skær gulerødder i meget små tern, skær laks i 4 lange strimler, og dup rødspættefileter og laks tørre med køkkenrulle. Riv fint skal fra appelsin, og pres saft ud af appelsin ned i et lille glas eller en skål.
Trin 2
Læg 2 ark bagepapir eller stanniol klar og fordel spinat i midten af hvert stykke papir. Læg rødspættefileter oven på spinat og fordel laks ovenpå. Krydr fisk med lidt salt og peber, og fordel ca. halvdelen af smør i små klatter ovenpå fisken. Luk papirpakker godt ved at folde siderne ind over fisken og rulle sammen, og luk enderne, så pakken er tæt. Læg pakker på bageplade, bag midt i ovnen i ca. 15 minutter, og sluk ovn og lad pakker stå i eftervarme i ca. 10 minutter.
Trin 3
Imens fisk bager smelter du resten af smør i en lille gryde ved middel varme. Tilsæt gulerodstern og steg dem i ca. 2 minutter, mens du rører. Hæld vand i gryde med gulerødder, tilsæt appelsinskal, appelsinsaft, lidt salt og peber, og lad det småkoge i ca. 2 minutter. Skru ned til lav varme, rør creme fraiche i gryden lidt ad gangen, og varm saucen igennem i 2-3 minutter, mens du rører, til den bliver varm og let tyk. Smag til med salt og peber.
Trin 4
Kog vilde ris i en gryde efter pakkens anvisning i letsaltet vand, til ris er møre, og hæld vand fra.
Trin 5
Skær filonebrød i skiver, læg brød på en rist og varm det i ovnen i 3-4 minutter, mens fisk hviler, så brød bliver lunt. Læg en fiskepakke på hver tallerken og åbn forsigtigt. Hæld safransauce rundt om pakke eller ovenpå fisk, og server med vilde ris ved siden af og lune skiver filonebrød til at dyppe i sauce.

Ingen kommentarer endnu.
Skriv en anmeldelse