Pastasalat med grønkål, sød kartoffel og tahin
Her får du en mættende vegetarisk pastasalat, hvor cremet tahin, sprød grønkål og søde, ovnbagte kartofler spiller hovedrollen. Det er et helt måltid i én skål – uden behov for ekstra tilbehør. Basen er fuldkornspasta, som giver bid og gør retten mere grov og tilfredsstillende. De søde kartofler bages i tern med olivenolie og flagesalt, så de bliver let karamelliserede udenpå og bløde indeni. Grønkålen bages kort i ovnen, til den er sprød, næsten som chips, og giver et godt modspil til den bløde pasta og de søde kartofler. Det hele bindes sammen af en enkel tahindressing, hvor tahin røres med hvidløg, olivenolie, soja, vand og citronsaft. Sojaen giver dybde og salt umami, mens citronen frisker op og gør dressingen lettere. Til sidst vendes pasta, sød kartoffel, grønkål og dressing sammen og drysses med sesam for ekstra nøddesmag og lidt crunch.
Fremgangsmåde
Trin 1
Tænd ovn på 200 grader. Skyl sød kartoffel og skær i små tern. Skyl grønkål og riv blade groft af stokken.
Trin 2
Læg sød kartoffel på bageplade med bagepapir. Dryp med lidt oliven olie og drys med lidt islandsk flagesalt. Vend godt rundt og bag i ca. 20-25 minutter, til tern er møre og let gyldne. Læg grønkål på anden bageplade eller i den ene ende af samme plade. Dryp med lidt oliven olie og drys med lidt islandsk flagesalt. Bag grønkål i ovn i ca. 8-10 minutter, til det er sprødt. Hold øje, det bliver hurtigt mørkt.
Trin 3
Kog rigeligt vand op i en gryde, tilsæt lidt islandsk flagesalt og kog pasta efter pakkens anvisning, til pasta er med lidt bid. Hæld vand fra og lad pasta dryppe af.
Trin 4
Pil hvidløg og hak hvidløg helt fint. Lav tahindressing i en skål: Kom tahin, resten af oliven olie, sojasauce, citronsaft, hakket hvidløg og vand i skål. Pisk eller rør godt, til dressing er jævn og cremet. Justér med en anelse ekstra vand, hvis dressing er meget tyk.
Trin 5
Kom varm pasta i en stor skål. Vend tahindressing godt rundt i pasta, så det bliver dækket. Tilsæt ovnbagt sød kartoffel og sprød grønkål til skål med pasta. Vend det hele forsigtigt sammen, så grønkål ikke mister al sprødhed. Smag salat til med lidt ekstra islandsk flagesalt, hvis det mangler. Server pastasalat lun eller ved stuetemperatur.

Ingen kommentarer endnu.
Skriv en anmeldelse