Vegansk mock duck med æbler, svesker og klassisk juletilbehør
Her får du en vegansk “andesteg”, hvor seitan tager rollen som sprødstegt and, marineret i en sød-salt, let krydret sauce og bagt i ovnen med æbler og svesker. Det er en oplagt hovedret til jul eller mortensaften, når alle skal kunne spise med uden at gå på kompromis med smagen. Marinaden røres sammen af olie, sojasauce eller tamari, hoisinsauce, æblecidereddike, mørk sirup eller brun farin, reven appelsinskal, røget paprika, almindelig paprika og en anelse kanel. Skiver af seitan lægges i marinaden og trækker mindst 30 minutter – gerne natten over, så smagen rigtig sætter sig. Seitanen steges kort på panden, til den får en gylden, let sprød overflade, og kommes derefter i et ovnfast fad med grove stykker æble og hele svesker. Marinaden hældes over, og det hele bager, til seitan, æbler og svesker er møre og glaserede. Server mock duck’en med æbler og svesker samt klassiske eller veganske brunede kartofler, vegansk brun sovs, kogt rødkål og en rå rødkålssalat.
Fremgangsmåde
Trin 1
Tænd ovn på 175 grader, og find et ovnfast fad og en stor pande frem. Pres væde ud af tofu med hænder eller et rent viskestykke, og skær tofu i tynde skiver, ca. 0,5-1 cm. Riv fint skal af appelsin, og gem resten af appelsin til saft. Skyl æbler, fjern kernehus og skær æbler i grove både.
Rør marinade sammen i en skål
oliven olie, sojasauce, hoisin sauce, æblecider, mørk sirup, revet appelsinskal, paprika og kanel. Pres også saft af appelsin ned i marinaden og rør godt. Læg tofuskiver i marinade, og vend rundt så alle skiver er dækket. Lad det trække i mindst 15 minutter.
Trin 3
Fordel æblestykker og svesker i ovnfast fad. Varm en pande op til middelhøj varme, tag tofu op af marinade og gem marinade i skålen. Steg tofu på pande i 2-3 minutter på hver side til det er gyldent. Brug gerne den olie der hænger ved tofu, og tilsæt lidt ekstra oliven olie fra marinaden hvis det virker tørt.
Trin 4
Læg stegt tofu ovenpå æbler og svesker i fad, og hæld resten af marinade jævnt over tofu, æbler og svesker. Sæt fad i ovn og bag i 20-25 minutter, til æbler er møre og tofu har fået mørk brun farve og saucen er lidt tyk.
Trin 5
Tag fad ud af ovn, og lad retten stå 5 minutter, så saucen sætter sig lidt. Server tofu, æbler og svesker med den mørke sauce fra fadet og dit foretrukne juletilbehør som kartofler, brun sovs og rødkål.

Ingen kommentarer endnu.
Skriv en anmeldelse