Kikærtepandekager med krydret auberginefyld
Her får du tynde, smagfulde madpandekager lavet på kikærtemel, fyldt med en varm, krydret grøntsagsblanding med aubergine, tomat og spinat. Det er et kødfrit måltid, der mætter godt og har masser af smag. Pandekagerne røres sammen af kikærtemel, vand, flagesalt og varme krydderier som spidskommen og koriander. Nigellafrø i dejen giver et let løg-/sesampræg og en diskret knas. Dejen får lov at samle sig, så den bliver mere elastisk, og pandekagerne steges tynde og faste i lidt kokosolie. Fyldet starter med bløde, sødmefulde løg og fintrevet hvidløg, der sauteres i kokosolie. Tern af aubergine steges, til de er møre og let gyldne, før de får selskab af saftige tomattern, salt og peber. Til sidst vendes frisk spinat og hakket bredbladet persille i den varme grøntsagsblanding, så spinaten lige akkurat falder sammen, men stadig er grøn og frisk. De lune kikærtepandekager fyldes med aubergine-tomat-spinatblandingen og rulles eller foldes sammen, klar til servering.
Fremgangsmåde
Trin 1
Skyl kikærter og blend eller mos til helt fint. Rør kikærter med vand, cirka halvdelen af flagesalt, spidskommen og koriander til en tynd, glat dej uden klumper, og lad dej hvile i 10-15 minutter. Pil løg og hvidløg. Hak løg fint og hak eller pres hvidløg. Skær tomater i små tern. Skær aubergine i små tern. Skyl spinat og dryp af. Skyl persille og hak persille fint.
Trin 2
Varm en stor pande op til middel varme med lidt rapsolie (brug cirka en tredjedel af olie). Kom hakket løg på og steg 5-7 minutter til løg er blødt og let gyldent, tilsæt hvidløg og steg 1 minut mere under omrøring. Kom auberginetern på panden sammen med lidt mere rapsolie og steg 7-10 minutter ved middel varme, rør jævnligt, til aubergine er blød. Tilsæt tomattern, resten af flagesalt og lidt peber hvis du har, og lad det småkoge 3-5 minutter til tomat begynder at koge lidt ud. Kom spinat og hakket persille på panden med grøntsager og vend rundt til spinat falder sammen og er helt grøn og blød, 1-2 minutter. Sluk for varmen og lad fyld stå på panden.
Trin 3
Rør dej kort igennem igen. Varm en ren pande op til middel varme med lidt af den sidste rapsolie. Hæld en lille grydeske dej på panden og vip panden rundt så dej dækker i et tyndt lag, og steg pandekage 2-3 minutter til overflade er fast og undersiden er gylden. Løsn kanten med en spatel og vend pandekage forsigtigt, og steg 30-60 sekunder på den anden side. Læg færdig pandekage på en tallerken og dæk løst med et rent viskestykke, og gentag med resten af dej og lidt rapsolie efter behov, til der ikke er mere dej. Hold pandekager lune under viskestykke.
Trin 4
Fyld lune kikærtepandekager med varm aubergine-tomat-spinat-fyld, fold eller rul sammen og server straks.

Ingen kommentarer endnu.
Skriv en anmeldelse